.*. Caminhos para a Espiritualidade .*. – by Natalie Wiese

A Espiritualidade não se trada de fazer alguma coisa, e sim sobre você Ser. É possível encontrar a Paz Interna em meio ao Caos e o stress das cidades mais agitadas tanto quanto em um paraíso, na calmaria das montanhas e das praias.  Por exemplo? Acessando este blog diariamente, ler os posts e se conectar com seu coração!  hahaha! ( leia “Quem Somos” http://portalluzesentidos.wordpress.com/quem-somos/)

Um dos motivos pelo qual resolvi escrever esse blog,  foi porque muitos amigos me perguntam: – O que eu faço para me espiritualizar? – Qual caminho seguir? – Estou com uma angústia no peito, amiga me dá uma luz? – Estou pronto para levar uma vida mais espiritualizada, não sei por onde começar, o que você faz?

E eu respondo: olha existem muitos caminhos a seguir, e nenhum é certo ou errado, você deve procurar o que mais se identifica! O que eu posso te mostrar é a minha experiência!

Hoje meu foco é a elevação da Consciência Universal e a Unidade com o UM.

Sei que é possível encontrar o próprio caminho, sem se filiar a sistemas de crenças, dogmas ou religiões. É possível ser religioso sem ter religião alguma. Ser espiritualista. Mestre de si. Encontrar a própria verdade indo mais e mais  profundo dentro do próprio Ser.

Para seguir uma vida mais espiritual não é necessário se enclausurar em um mosteiro no alto de uma montanha do Tibet. Estão aqui algumas sugestões para ser mais conectado com o mundo espiritual sem abandonar sua rotina diária:

”A espiritualidade maior está na maneira como buscamos: voltados para nosso íntimo, compreendemos que somos responsáveis por nosso aprendizado. Os únicos responsáveis. Não há outra maneira de aprender a não ser nos conhecendo, transformando nossos medos e limitações em força e alegria. Essa é a principal lição.” – Brian Weiss -

”… Fixe sua mente na luz, apenas luz. Sinta-a como uma benção. Ela é de fato, uma benção. E pertence a você. Vem de você e é destinada a você, desde o início dos tempos. Dentro de você há um magnífico universo à sua espera..’

- Brian Weiss -

Abaixo segue uma entrevista de Osho. Adoro ele! É uma pessoa muito Iluminada, super inocente em suas simples palavras e muito engraçado também! Nesse video ele fala um pouco de como levar uma vida mais espiritualizada,  principalmente com Gratidão, força de Presença no Agora, prática de meditação e Religiosidade.

Segue também link do novo filme da Isha, “Porque Caminhar, se você pode Voar?”

Isha é considerada a “Osho Moderna”. E abaixo ela ensina 6 passos para a vida ser mais espiritualizada no dia-a-dia.

1. Viva no momento Presente -  Falar sobre realizar-se no momento não é a mesma coisa que realizando-se no momento. Somente uma vez  você pode realmente decidir o que fazer, e é Agora! A escolha é simples! Escolha tornar-se intensamente ciente do que está acontecendo neste momento, em vez de se distrair nos problemas do passado e do futuro. Tudo está em suas mãos.

2. Pare de Julgar -  Porque nós todos nos julgamos tanto? Nós julgamos o que sentimos, o que pensamos, o que  fazemos ou nossas falhas. Quando você dá por si, já está julgando denovo, apenas preste atenção a seus pensamentos. Não julgue o julgamento; isso apenas as faz coisas piores! Ao invés disso, pense: oh sim, estou julgando outra vez! E sorria. Simplesmente pela observação de seus pensamentos, será mais fácil para você deixá-los ir escolher algo novo. Os julgamentos são violência; destroem sua paz, seu bem estar. São igualmente uma perda de tempo: não há nada que você pode fazer para mudar o momento passado.

3. Sinta suas Emoções – Sentir suas emoções é um elemento vital do crescimento espiritual. Nossas emoções são uma das coisas que  aprendemos a julgar em sua maioria. Alguns de nós aprenderam que nunca devemos gritar, ou aparentar irritação. Mas as emoções são uma parte natural da vida humana, e se nós tentamos as evitar, elas não desaparecem. As emoções são como um rio. Se nós os represamos em cima, a água acumula-se e acumula-se, exercendo uma grande pressão além da capacidade normal. Então a represa estoura, como em um ataque da raiva, uma depressão profunda ou de um ataque de pânico. Se permitimos que nossas emoções sigam um curso natural, entretanto, elas passam rapidamente por nós, assim podemos abraça-las e respeita-las de um lugar da calma interna.

4. Solte – Deixe que os conceitos se vão. Desapegue-se. Peceba como nós pensamos coisas desnecessárias, sempre com muita tensão e stress envolvidos. Escolha seguir o fluxo da vida, das mudanças que ela trás, você abrirá mais paz e harmonia em todos os aspectos da vida.

5. Tome a responsabilidade para sua felicidade – A alegria é uma experiência que nós podemos escolher em cada momento. Cremos que a felicidade é um objetivo que nós devemos trabalhar para acança-la,  sempre em busca de resultado para terminar a ” lista de coisas que precisamos para ser feliz ”. O que tem na sua lista? O dinheito, a união, a carreira bem sucedida etc. Observe que uma vez que você consegue essas coisas a lista fica mais longa? Parece que a nossa felicidade está sempre no futuro, e  estamos destinados para esperar para sempre, porque o futuro nunca chegará. Nós somos acostumados assim a esperar algo mais, isso mesmo quando esse algo vem finalmente, somos incapazes de apreciá-lo! Pare de esperar a felicidade, e se abra para apreciar o que está experimentando Agora. Se você se centra na apreciação das boas coisas que você tem agora, começará a criar mais disso em seu futuro.

6. Fale a Verdade – Parece simples, mas é realmente uma das coisas mais duras! Podem ser mentiras  ”pequenininhas”, encontramos frequentemente desculpas para  justificá-las como uma maneira de proteger outro  do sentimento de dor, ou para proteger a nós mesmos. As mentiras nunca conduzem ao Amor. Dizer a verdade pode ser incômodo, pode gerar o conflito, mas finalmente a verdade conduz à maior confiança, maior transparência. As vezes para pessoa que mais amamos é mais difícil falar a verdade, pois somos receosos quanto a rejeição e temos medo de perder esse amor. Mas quando você tiver coragem, coloque a  honestidade antes da necessidade de satisfazer, assim você cria mais respeito nos relacionamentos e no seu interior. Finalmente, se alguém não está disposto a ouvir sua verdade, então também não é disposto a aceitá-lo como você é.